Lire est excellent pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Lire améliore le vocabulaire, l’imagination, la culture, la concentration. On le savait déjà..

Mais d’autres bienfaits inattendus ont été mis en évidence.

Ainsi, la lecture :

• Stimule les connexions du cerveau, favorise la création de nouveaux neurones
• Diminue le stress, mieux que certains exercices de relaxation !
• Protège la mémoire, les capacités de raisonnement et ralentit le déclin cognitif, notamment des plus âgés.
• Développe la sensibilité et l’empathie.

La lecture aiderait même à être bon en maths, selon le chercheur Christopher McNorgan, (Université de Buffalo USA). Elle allongerait la durée de vie de deux ans, selon une étude de l’Université de Yale.  

Enfin, et c’est sans doute l’essentiel, lire est plaisant, lire rend heureux

A l’ère de l’hyperconnexion, c’est une activité essentielle à promouvoir auprès des jeunes. Nos librairies regorgent de livres de toutes catégorie, style et genre. Ce serait dommage de s’en priver.

Voici ma petite sélection à mettre sous le sapin :

Romans :  les romans de deux amis d’enfance tout juste trentenaires, finalistes du prix Interallié. Une belle histoire d’amitié et de littérature.

Roman Fleuve, Philibert Humm : le récit jubilatoire d’une descente en kayak de Paris au Havre de trois amis (dont Pierre Adrian). Drôle, léger, bien écrit, un régal !

« Trois hommes, un bateau, un fleuve : une histoire qui prend l’eau dès les premières pages. » Prix Interallié 2022.

Que reviennent ceux qui sont loin, Pierre Adrian.

Un trentenaire revient passer le mois d’août dans la maison de famille de sa grand-mère. Chronique douce-amère des vacances en Bretagne, famille, amis, amours… Un récit délicieusement mélancolique.

Essais : 

Votre parole vaut de l’or, Amélie Blanckaert, Plon

Un essai accessible pour apprivoiser la prise de parole en public.

Le Pouvoir Rhétorique, Clément Viktorovitch, Seuil, oct 21. Tout savoir pour produire et décrypter les discours, mener les débats et les discussions, déjouer les manipulations. Car la rhétorique repose sur une technique, obéit à des règles, mobilise des procédés, des stratagèmes, des outils.

Le monde sans fin, Jancovici-Blain, Dargaud

Un BD particulièrement éclairante, et un peu désespérante, pour comprendre les enjeux de la crise énergétique et climatique.

Nos rois de France, Franck Ferrand, Perrin

Adaptés de l’émission diffusée sur Radio classique, les récits des vies et des réalisations de quatorze rois de France dont le règne a marqué l’histoire nationale, depuis Philippe Auguste jusqu’à Louis XVI en passant par Saint Louis, Charles V, Louis XI, François Ier, Henri III et Louis XIV. Contrairement aux programmes scolaires qui abordent l’histoire de manière désincarnée, le parti pris est de mettre en relief la psychologie de nos rois et de raconter les péripéties de leur règne.

Pour aider vos enfants dans leur scolarité.

Les Mathématiques expliquées à mes filles, Denis Guedj. Pour comprendre le sens des mathématiques. Brillant et facile à lire.

Bescherelle & Bled : on n’a pas fait mieux depuis des lustres pour apprendre la grammaire

Une Autre Histoire de la Littérature Française, Jean d’Ormesson : visite guidée dans le jardin de la littérature, de ses origines médiévales jusqu’au XXème siècle. C’est court, vivant, bien écrit et instructif.

Et si vous ne les avez pas encore lus :

Éloge de la passoire, Je retiens l’essentiel et oublie le reste. Mon but, dans ce petit livre, est d’extraire de toutes les données scientifiques sur la mémoire des conseils pratiques, applicables et simples permettant de développer, de mieux comprendre la mémoire pour mieux s’en servir, car apprendre est plaisant quand on sait le faire.

A la reconquête de l’attention.  La perte d’attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Le livre aborde des solutions concrètes pour reconquérir notre trésor attentionnel.