Particuliers

Particuliers

Vous souhaitez acquérir une mémoire fiable ou devenir plus attentif ? Quel que soit votre âge et votre parcours, c’est possible ! Ces ateliers sont aussi instructifs que plaisants : on apprend – beaucoup – en s’amusant, dans une ambiance détendue et déculpabilisante.

Atelier Booster sa Mémoire

L'art et la manière de mémoriser

Pour qui ?

Vous avez l’impression d’avoir la mémoire qui flanche ? Vous souhaiteriez parfaire votre culture générale mais ne savez pas comment faire ? Les noms des personnes que vous rencontrez vous échappent ? Vous avez oublié le titre du film que vous avez vu la semaine dernière ou le livre que vous venez de lire ? Vous ne connaissez plus aucun numéro par cœur ? Cet atelier est pour conçu pour vous !

Quel est le problème ?

À force d’avoir externalisé la mémoire humaine sur des machines (smartphones, ordinateurs), on a fini par ne plus savoir comment s’en servir, comme si on avait perdu son mode d’emploi. Or, la mémoire est une ressource de premier rang, au même titre que l’intelligence ou le raisonnement. Une mémoire fidèle est un trésor. Seulement attention : moins on s’en sert, moins elle nous sert. 

A tout âge, on peut améliorer sa mémoire

Si votre mémoire vous joue des tours, c’est que vous l’avez laissée trop longtemps privée d’exercice. Elle est devenue fainéante. La bonne nouvelle, c’est que quelles que soient vos capacités de départ et votre âge, vous pouvez l’améliorer. Les neurosciences le prouvent : le cerveau est capable de créer des nouveaux neurones jusqu’à un âge avancé.

Quoi ?

Au cours de l’atelier, vous :

  • découvrirez le fonctionnement de votre mémoire, pourquoi elle ne marche pas comme vous voulez et pourquoi l’oubli est nécessaire.
  • apprendrez à apprendre par cœur en utilisant des techniques originales, ludiques et très puissantes qui vous permettront d’enfin retenir ce que vous voulez : chronologies historiques ou artistiques, des poésies, les noms et les visages, numéros de code ou de téléphone, listes de courses, des cours ou discours, des livres ou des films… 
  • gagnerez en confiance et enrichirez votre culture et votre imagination créative.

en pratique

L’atelier se déroule sur deux journées non consécutives (12 heures de formation au total). Groupe de 8 personnes maximum.

Version Sénior sur une journée (à partir de 65 ans) sur demande.

Ne convient pas aux personnes diagnostiquées avec des troubles de la mémoire.

Où ?

Dans nos locaux, près de la Gare Saint-Lazare à Paris. 

Tarif : 320 € / pers.

Les prochaines dates

  • Vendredis 22 nov et 6 décembre
  • Vendredis 24 et 31 janvier 2020

Témoignages

"Passionnant, excitant, ludique, interactif, valorisant. On a envie d’apprendre une tonne de choses immédiatement."
Marie-Raphaëlle
Artiste peintre
"J’ai retrouvé la mémoire que… je n’avais jamais perdue ! Stage de haute voltige qui permet de savoir se concentrer et apprendre en douceur."
Nathalie
Architecte
"Le résultat est bluffant, j'ai appris en m'amusant et suis encore étonnée de la facilitée avec laquelle ma mémoire s'est renforcée".
Pascale
Directrice régionale

Atelier Prendre soin de son Attention

« L’attention est la reine des facultés » - William James

pour qui ?

Vous avez l’impression de ne plus savoir vous concentrer ? Votre attention se laisse happer facilement ? Vous voulez vous mettre au travail, mais vous retrouvez à pianoter sans fin sur votre smartphone ? Vous avez le sentiment de ne pas être efficace ? Vous procrastinez ? Êtes adepte du multitâche ? Cet atelier est conçu pour vous !

Quel est le problème ?

L’attention permet de se connecter à soi-même, aux autres et à la connaissance. Elle est la porte d’entrée de la mémoire. Sans attention, les apprentissages ne s’ancrent pas, les relations humaines restent superficielles, la culture peine à se transmettre. Or, l’attention est mis en danger par le mode d’existence moderne, ultra rapide, ultra connecté, rempli de sollicitations.

quoi ?

La bonne nouvelle, c’est que prendre soin de son attention s’apprend ! 

  • L’atelier vous fera découvrir ce qu’est l’attention, pourquoi avons-nous tant de mal à nous concentrer aujourd’hui.
  • Il proposera des solutions simples, pratiques, réalistes pour apprivoiser notre attention et gagner en concentration.

en pratique:

L’atelier se déroule sur une journée. Groupe de 8 personnes maximum.

où ?

Dans nos locaux, près de la Gare Saint-Lazare à Paris.

Tarif : 160 € / pers.

Les prochaines dates

  • vendredi 29 novembre COMPLET
  • vendredi 11 janvier
"Merci Anne pour ton enseignement fascinant qui nous donne toutes les clés et nous indique les bonnes portes.... A nous maintenant de les ouvrir !"
Cécilia

Prenez contact avec Anne




Vous êtes :



* Champs obligatoires

ILs mE FONT confiance

Commencez à saisir votre recherche ci-dessus et pressez Entrée pour rechercher. ESC pour annuler.

Retour en haut