Entreprises

La mémoire, l’attention et la concentration sont des facultés clés pour ceux qui mènent une vie professionnelle exigeante. Or, notre monde moderne ultra connecté menace ces facultés. Découvrez comment renforcer votre attention et votre mémoire pour améliorer votre performance et  bien-être au travail. 

Formation : booster sa mémoire

Tout savoir pour mieux retenir

pour qui ?

Cadres et dirigeants d’entreprise souhaitant améliorer leur mémoire.

Quoi ?

Vous voulez comprendre le fonctionnement de votre mémoire et apprendre à mieux vous en servir ? Vous souhaitez développer une mémoire performante à long terme ?

Dans notre monde moderne hyper connecté et saturé d’informations, il devient très difficile de retenir quoi que ce soit. Nous perdons la mémoire, à force de vivre entouré d’ordinateurs, de smartphones à portée de clic d’une masse infinie de connaissances stockée à l’extérieur de nous. Or la mémoire est une ressource de premier rang : raisonner c’est s’appuyer sur des connaissances solides ancrées en nous, dans notre mémoire.

Cette formation de très haut niveau vous entraîne à la découverte des secrets de la mémoire à la lumière des sciences cognitives. Elle apprend à développer une mémoire performante, lutter contre les distractions, mieux se concentrer, pour travailler plus efficacement sans s’épuiser à la tâche.

Objectifs

  • Comprendre le fonctionnement de sa mémoire à la lumière des sciences cognitives, se rassurer sur l’oubli, revers nécessaire d’une bonne mémoire 
  • Apprendre la méthode pour développer une mémoire fiable et puissante 
  • Comprendre comment appliquer la méthode au quotidien dans un cadre professionnel
  • S’entraîner avec de nombreux exercices pratiques : noms et visages, chiffres, nombres et dates, chronologie, textes et discours.

En pratique

Formation inter-entreprise qui se déroule sur deux journées espacées d’une semaine. Un format sur un jour peut être proposé (moins d’exercices d’application).

Tarif : sur devis.

Ils m'ont fait confiance

Formation : l'attention dans un monde de distractions

« L’attention est la reine des facultés » - William James

pour qui ?

Cadres et dirigeants d’entreprise souhaitant renforcer leur attention.

Quoi ?

Vous avez l’impression de ne plus parvenir à vous concentrer ? Vous voulez vous mettre au travail, mais êtes sollicité par les urgences, dérangé en permanence, vous avez le sentiment de ne pas être efficace ? Vous êtes adepte du multitâche ?

L’attention permet de se connecter à soi-même, aux autres et à la connaissance. Elle est la porte d’entrée de la mémoire, est indispensable pour mener à terme un travail productif. Or, l’attention est mise en danger par le mode d’existence moderne, ultra rapide, ultra connecté, rempli de sollicitations.

La bonne nouvelle, c’est l’attention s’apprend ! La formation vous fera découvrir ce qu’est l’attention, pourquoi avons-nous tant de mal à nous concentrer aujourd’hui. Il proposera des solutions simples, pratiques, réalistes pour apprivoiser notre attention et gagner en concentration.

En pratique

Formation intra-entreprise qui se déroule sur une journée. 

Tarif : sur devis.

Ils m'ont fait confiance

Coaching individuel

Vous êtes cadre en entreprise ou indépendant, avez peu de temps disponible ?

Le coaching individuel avec séances de 1h30 à 2h est une formule souple et efficace pour vous aider à :

  • Préparer un examen ou concours dans le cadre d’une promotion ou reconversion professionnelle. Comment apprendre mes cours efficacement et les retenir durablement ? Comment organiser mes révisions ? Comment installer des plages de travail personnel dans un agenda surchargé ?
  • Apprendre à mémoriser pour retenir ce que vous voulez
  • Préparer une prise de parole en public, un entretien, parler sans notes

Tarif : sur devis

Témoignages

"Lors de ma période de réorientation professionnelle, les conseils d’Anne m’ont permis de présenter mes expériences précédentes comme de véritables atouts. Nous avons pu mettre en place, ensemble, un discours qui puisse convaincre mes interlocuteurs. Je fus engagé deux semaines plus tard."
Benoît
Cadre supérieur

Conférences

Conférences interactives (45 mn à 1h30)

L'attention dans un monde de distractions

L’attention est une ressource précieuse et limitée, qui permet de travailler efficacement. Particulièrement malmenée par le monde moderne hyper connecté, sollicitée en permanence par une multitude d’activités distrayantes et peu nourrissantes, elle est convoitée par les GAFA pour leur plus grand profit. 

Comment résister à l’éparpillement de notre attention, comment lutter contre la tentation du multitâche et apprendre à nous concentrer ?

 

Découvrez les étonnantes capacités de votre mémoire

L’enjeu de cette conférence est de faire découvrir que l’on a une mémoire dont on ne soupçonne pas l’efficacité. Après avoir montré que l’oubli est un ingrédient majeur de l’intelligence, mon objectif est de prouver qu’il est facile de retenir ce que l’on veut, à condition de mettre en place la bonne méthode et d’accepter d’y passer un peu de temps. J’illustre mon propos par un exercice de mémorisation. Je m’appuie sur les dernières recherches en neurosciences et des techniques utilisées par les peuples de tradition orale, mises à jour par les athlètes de la mémoire.

Fini le rabâchage, stimulons notre imagination et amusons-nous ! Cette conférence est à la fois très vivante et interactive.

Tarif : sur devis

Ils m'ont fait confiance

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