Stages

LES STAGES

Brain Boosting : mémoire et attention

Boostez votre mémoire, prenez soin de votre attention pour vivre mieux dans un monde dispersé.

Vous souhaitez acquérir une mémoire fiable ou devenir plus attentif ? Quel que soit votre âge et votre parcours, c’est possible ! Ces ateliers sont aussi instructifs que plaisants : on apprend – beaucoup – en s’amusant, dans une ambiance détendue et déculpabilisante.

Stage Boostez votre Mémoire

Les bonnes mémoires ne sont pas innées, mais acquises. Vous découvrirez le fonctionnement de votre mémoire, pourquoi elle ne marche pas comme vous voulez et pourquoi l’oubli est nécessaire. Puis vous apprendrez à apprendre par cœur en utilisant des techniques originales, ludiques et très puissantes qui vous permettront d’enfin retenir ce que vous voulez.

3 stages par an

Groupe de 10 maximum

Les prochaines dates :

Vendredi 20 et 27 Novembre

  • Confirmé en Zoom
  • Jeudis 28 janvier et 4 février.
  • Vendredis 12 et 19 mars.
Tarif : 320 € / pers.
Devis sur demande pour les entreprises ou des groupes de particuliers constitués

Pour qui ?

Stage pour tous, sans prérequis.

Ne convient pas aux personnes atteintes de troubles de la mémoire.

Groupes de 8/10 personnes maximum

Entreprises : stages intra entreprise, devis sur demande. 

Apprendre&Transmettre est reconnu comme Organisme de formation, habilité à mener des formations professionnelle.

Programme

Le stage vous redonnera le mode d’emploi de votre mémoire, vous fera découvrir vos étonnantes capacités, vous motivera à l’utiliser. 

  • Jour 1 : Un peu de théorie pour découvrir la mémoire et l’oubli, et beaucoup de pratique :  Initiation à la méthode et application à des exercices variés.
  • Jour 2 : Approfondissement. Retenir les nombres, apprendre une chronologie, noms et visages, poésie.

En pratique

Stages de 2 jours non consécutifs, deux jeudis ou deux vendredis de suite. De 9h30 à 17h.

3 stages par an, en novembre, janvier et mars.

Dans nos locaux, près de la Gare Saint-Lazare à Paris


Le stage prévu initialement le 20 & 27 Novembre est confirmé, et aura lieu en Zoom :

  • Vendredi 20 novembre : 9h-11h, 15h30-17h30.
  • Samedi 21 novembre : 9h30-11h30.
  • Vendredi 27 novembre : 9h-11h, 15h30-17h30.
  • Samedi 28 novembre : 9h30-11h30.
 


Stage Prendre soin de son Attention

L’attention est « la reine des facultés » selon William James. Mais cette faculté, est mise à mal par le monde hyper connecté dans lequel nous évoluons. La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons apprendre à devenir attentif, à nous concentrer, pour vivre mieux à l’ère de la distraction.

4 stages par an

Groupe de 10 maximum

Les prochaines dates :

  • Jeudi 26 novembre en Zoom
  • Vendredi 29 janvier
  • Jeudi 25 mars
  • Vendredi 9 avril
Tarif : 160 € / pers.
Devis sur demande pour les entreprises ou des groupes de particuliers constitués

Pour qui ?

Stage pour  tous, sans prérequis

Groupes de 8/10 personnes maximum

Entreprises : stages intra entreprise, devis sur demande. 

Apprendre&Transmettre est reconnu comme Organisme de formation.

Programme

Une journée pour décortiquer les mécanismes de l’attention et découvrir des solutions pratiques et réalistes pour l’apprivoiser et gagner en concentration.

En pratique

Stage d’une journée, de 9h30 à 17h le jeudi ou ou vendredi.

 

Le stage du 26 Novembre est confirmé, et aura lieu en Zoom.

3 séances d’1h30 : 9h-10h45, 11h30-13h, 16h-17h30.

 

4 dates par an, novembre, janvier, mars, avril.

Dans nos locaux, près de la Gare Saint-Lazare à Paris.

Témoignages

« Super stage sous le signe de la créativité et de la bienveillance, j’ai développé une capacité d’adaptation dans des situations inconnues et je suis plus assurée dans la prise de parole. »

Sophie

Stage mémoire

« Je me sens beaucoup plus libre, moins coincée . Je me sers d’avantage des gestes et de mon corps . J’ai appris à me lâcher et à faire abstraction du regard des autres. »

Frédérique

Stage mémoire

« J’apprécie le rythme, la mise en condition physique, la variété des exercices, l’esprit bienveillant et positif. J’interagis mieux avec les autres et je me sens beaucoup plus à l’aise pour prendre la parole devant des inconnus. »

Gilles

Stage mémoire

« Merci Anne pour ton enseignement fascinant qui nous donne toutes les clés et nous indique les bonnes portes…. A nous maintenant de les ouvrir ! »

Cécilia

Stage attention

« J’ai retrouvé la mémoire que… je n’avais jamais perdue ! Stage de haute voltige qui permet de savoir se concentrer et apprendre en douceur. »

Nathalie

Stage mémoire

« Le résultat est bluffant, j’ai appris en m’amusant et suis encore étonnée de la facilité avec laquelle ma mémoire s’est renforcée. »

Pascale

Stage mémoire

« Passionnant, excitant, ludique, interactif, valorisant. On a envie d’apprendre une tonne de choses immédiatement. »

Marie-Raphaëlle

Stage mémoire

« Merci Anne pour ton enseignement fascinant qui nous donne toutes les clés et nous indique les bonnes portes…. A nous maintenant de les ouvrir ! »

Cécilia

Stage attention

METHODOLOGIE

Gagnez en efficacité et plaisir dans vos études

« Concentre-toi ! », « Apprends tes cours ! », « Travaille ! » , « Lis un livre ! » … Ces injonctions fréquentes des professeurs et des parents ne servent à rien – voire démoralisent – car la plupart des élèves ne savent pas comment faire concrètement pour se concentrer, être attentif, lutter contre la procrastination, travailler seuls efficacement à la maison. Devenir efficace, prendre du plaisir, renouer avec le succès n’est pas une tant une question de talent que de méthode.

20 heures de formation

Groupe de 10 maximum

Les prochaines dates :

Noël : du 21 au 23/12

9h-17h lundi et mardi

9h-12h mercredi

  • Tarif : 490 € / pers.

Pour qui ?

Stage pour les collégiens (à partir de la 3ème), lycéens, étudiants qui manquent de méthode et veulent gagner en efficacité dans leur travail personnel.
Pour les élèves qui préparent des examens, partiels ou concours, sont soumis à une forte pression pour s’organiser et mémoriser.
Groupes de 8/10 jeunes maximum

Programme

5  demi-journées.

Comment faire concrètement pour :

  • S’approprier ses cours pour renforcer la compréhension (hiérarchisation, structure, clarté, verbalisation, outils de Mind-Mapping et lecture rapide)
  • Utiliser les techniques de mémorisation, pour apprendre ses cours solidement et les retenir durablement (imagerie mentale, palais de la mémoire, porte-manteaux, code chiffres-sons, flash-cards, mnémotechnie, apprentissage espacé…). Exercices d’application variés.
  • Renforcer son attention et sa concentration : apprendre à apprivoiser son attention, savoir trouver sa motivation et vaincre la procrastination. Gérer les outils de dispersion massive, notamment le téléphone portable.
  • Gagner en impact à l’oral : vaincre son appréhension, sa timidité, s’exprimer clairement, choisir et présenter ses arguments.
  • Organiser et planifier son travail : trouver la bonne organisation pour enfin s’y mettre, travailler avec plaisir, plus souvent et moins longtemps.

En pratique

Pendant les vacances scolaires, 20h de formation,  8 stages par an :

  • Dernière semaine d’août : 1 stage
  • Toussaint : 2 stages
  • Noël : 1 stage
  • Février : 2 stages
  • Printemps : 2 stages

Le stage se déroule sur cinq demi-journées : Du lundi au jeudi de 14h à 18h et le vendredi de 9h à 12h. Dans nos locaux, près de la Gare Saint-Lazare à Paris. 


Sauf Noël : stage sur 2 journées et demie

Témoignages

« Les notions les plus importantes (organisation, attention, oral, mémoire) ont été abordées en profondeur de manière claire, efficace et limpide. Je ressors avec de nombreux outils et conseils qui vont m’aider dans mon travail « .

Augustin

Première

« J’ai plus appris de conseils de méthode en deux jours qu’en seize ans ! Maintenant à moi de les mettre en pratique. »

Anne-Victoire

Première S

« J’ai trouvé ce stage génial ! Je pensais être fichue et grâce à ce stage j’ai repris confiance au fait d’y arriver. En plus c’était amusant. »

Marie-Capucine

Terminale L

« Les notions les plus importantes (organisation, attention, oral, mémoire) ont été abordées en profondeur de manière claire, efficace et limpide. Je ressors avec de nombreux outils et conseils qui vont m’aider dans mon travail « .

Augustin

Première

« J’ai plus appris de conseils de méthode en deux jours qu’en seize ans ! Maintenant à moi de les mettre en pratique. »

Anne-Victoire

Première S

« J’ai trouvé ce stage génial ! Je pensais être fichue et grâce à ce stage j’ai repris confiance au fait d’y arriver. En plus c’était amusant. »

Marie-Capucine

Terminale L

APPRIVOISER LA PAROLE EN PUBLIC
Les outils de l’improvisateur pour gagner en confiance à l’oral

Etre à l’aise à l’oral, un pré-requis incontournable dans le milieu professionnel et pendant les études. 

Et pourtant retrouver l’aisance d’une discussion quotidienne devant un public n’a rien de naturel. La peur de « mal faire » vient tout bouleverser, jusqu’à nous faire oublier parfois… ceux qui nous écoutent ! Heureusement, on peut l’apprivoiser. « Apprivoiser » ça n’est pas « contrôler » , c’est « connaître », « laisser-faire et « faire avec ».

A travers de nombreux exercices pratiques d’improvisation théâtrale, Clémence Penicaut, comédienne professionnelle et formatrice, vous invite à vous libérer du souci du résultat, pour vous concentrer sur l’essentiel dans toute prise de parole: créer des liens.

Pour qui ?

Lycéens, étudiants et professionnels confrontés à la prise de parole en public dans leur parcours. Pas de pré-requis. Groupes de 10 personnes maximum.

Programme

On apprend à

  • Rendre sa parole vivante et engageante grâce aux outils techniques du comédien et de l’improvisateur
  • Se faire confiance, en changeant d’attitude: passer d’une logique résultat (ie mettre toute son énergie à faire ce qu’on avait prévu dans sa tête ) à une logique chemin (ie mettre toute son énergie à créer une relation avec le public.)

En pratique

Stage de 2 jours consécutifs, de 9h30 à 17h30 soit 14h de formation Dans un studio de répétition, la Salle Saint Roch à Opéra

14 heures de formation

Groupe de 10 maximum

Les prochaines dates :

  • Rentrée : 12 et 13 septembre
Tarif : 320 € / pers.

Témoignages

« J’ai retrouvé la mémoire que… je n’avais jamais perdue ! Stage de haute voltige qui permet de savoir se concentrer et apprendre en douceur. »

Nathalie

Architecte

« Le résultat est bluffant, j’ai appris en m’amusant et suis encore étonnée de la facilité avec laquelle ma mémoire s’est renforcée.« 

Pascale

Directrice régionale

« Passionnant, excitant, ludique, interactif, valorisant. On a envie d’apprendre une tonne de choses immédiatement. »

Marie-Raphaëlle

Artiste peintre

« Super stage sous le signe de la créativité et de la bienveillance, j’ai développé une capacité d’adaptation dans des situations inconnues et je suis plus assurée dans la prise de parole. »

Sophie

Vendeuse PAP

« Je me sens beaucoup plus libre, moins coincée . Je me sers d’avantage des gestes et de mon corps . J’ai appris à me lâcher et à faire abstraction du regard des autres. »

Frédérique

Chargée de projets

« J’apprécie le rythme, la mise en condition physique, la variété des exercices, l’esprit bienveillant et positif. J’interagis mieux avec les autres et je me sens beaucoup plus à l’aise pour prendre la parole devant des inconnus. »

Gilles

Responsable des ventes

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