Scolaires

Scolaires

« Concentre-toi ! », « Apprends tes cours ! », « Travaille ! » … Ces injonctions fréquentes des professeurs ne servent à rien – voire démoralisent – car la plupart des élèves ne savent pas comment faire concrètement pour se concentrer, être attentif, lutter contre la procrastination, travailler seuls efficacement à la maison. Devenir efficace, prendre du plaisir, renouer avec le succès n’est pas une tant une question de talent que de méthode.

Stage de méthodologie

Travailler efficacement et avec plaisir, c’est possible !

pour qui ?

Les collégiens, lycéens, étudiants qui manquent de méthode (élèves en difficulté ou qui préparent des examens ou concours) et veulent gagner en efficacité dans leur travail personnel.

Quoi ?

On apprend à mieux connaître le fonctionnement du cerveau pour travailler plus efficacement, avec plaisir, sans s’épuiser à la tâche, puis on découvre des méthodes pratiques :

  • S’approprier ses cours pour renforcer la compréhension (hiérarchisation, structure, clarté, verbalisation, outils de mind-mapping et lecture rapide)
  • Utiliser les techniques de mémorisation, pour apprendre ses cours solidement et les retenir durablement (imagerie mentale, palais de la mémoire, porte-manteaux, code chiffres-sons, flash-cards, mnémotechnie, apprentissage espacé…)
  • Gagner en impact à l’oral : vaincre son appréhension, sa timidité, s’exprimer clairement, choisir et présenter ses arguments. Intervention d’une comédienne professionnelle.
  • Renforcer son attention et sa concentration : apprendre à apprivoiser son attention, savoir trouver sa motivation et vaincre la procrastination.
  • Organiser et planifier son travail : trouver la bonne organisation pour travailler avec plaisir, plus souvent et moins longtemps.

Quand ?

Pendant les vacances scolaires. Le stage se déroule sur cinq demi-journées (20 heures de formation). Groupe de 10 jeunes maximum. Sauf Noël : stage sur 2 journées et demi.

Où ?

Dans nos locaux, près de la Gare Saint-Lazare à Paris. 

Tarif : 490 € / pers.

Les prochaines dates

  • Noël : 2 au 4 janvier 2020
  • Février : 10 au 14 février
  • Printemps : 6 au 10 avril

Témoignages

"Les notions les plus importantes (organisation, attention, oral, mémoire) ont été abordées en profondeur de manière claire, efficace et limpide. Je ressors avec de nombreux outils et conseils qui vont m'aider dans mon travail ".
Augustin
Première
"J’ai plus appris de conseils de méthode en deux jours qu’en seize ans ! Maintenant à moi de les mettre en pratique."
Anne-Victoire
Première S
"J'ai trouvé ce stage génial ! Je pensais être fichue et grâce à ce stage j'ai repris confiance au fait d'y arriver. En plus c'était amusant."
Marie-Capucine
Terminale L

Stage réussir sa PACES

Apprendre à s'organiser et à mémoriser pour être prêt le jour J

pour qui ?

Lycéens en 1ère ou Terminale, étudiants en médecine doublants.

Quoi ?

Ce stage de méthodologie aborde les deux clés de la réussite des études de médecine : la mémorisation et l’organisation.

  • Mémorisation : On découvre et on applique les techniques de mémorisation utilisées par les champions de la mémoire (visualisation, associations, verbalisation, palais de la mémoire, articulation chiffrées, mnémotechnies, mind-mapping, révisions espacées…).

  • Organisation : On s’inspire de l’organisation mise en place par deux étudiants ayant brillamment réussi les concours. Rien n’est laissé au hasard : planning, fiches, flash-cards, travail en binôme, sous-colles, loisirs, trajets…)

Le stage évoluera en 2020 en fonction de la réforme des études de santé.

Quand ?

Juste après le bac. 15 heures de formation réparties en 4 demi-journées : mardi, mercredi et jeudi de 14h à 18h, vendredi de 9h30 à 12h. Ces techniques d’organisation et de mémorisation demandent un effort d’appropriation ; il faut avoir le temps de digérer les méthodes pour être prêt(e) dès le jour de la rentrée. Groupe de 10 personnes maximum. 

Où ?

Dans nos locaux, près de la Gare Saint-Lazare à Paris. 

Tarif : 390 € / pers.

Les prochaines dates

  • du 23 au 26 juin 2020

Témoignages

"Merci pour votre coaching qui m’a permis de remonter 900 places et de me classer 115/2500 à la première partie du concours !"
Vincent
Doublant à Paris X
"Merci pour votre coaching qui m’a permis de remonter 900 places et de me classer 115/2500 à la première partie du concours !"
Vincent
Doublant à Paris X
"Le stage m'a beaucoup servi cette année. Le plus important : la méthode des J qui m'a permis d'organiser toutes mes journées, et les conseils de mnémotechnie."
Camille
Primante reçue 3ème à Paris V

Préparation à l'oral

Assurer sur le fond et la forme

pour qui ?

  • Les étudiants préparant des concours d’entrée (école de commerce, Sciences Po, écoles d’ingénieur, admission sur titre…).
  • Les adultes en reconversion professionnelle qui préparent des épreuves orales.

Quoi ?

L’entretien de personnalité/motivation est une épreuve redoutée par de nombreux étudiants peu habitués à prendre la parole en public et manquant de confiance en eux. Il faut savoir se présenter en trois minutes, parler de soi à partir d’un objet, d’une citation, d’un mot tiré au sort, gérer un entretien inversé, réagir en cas d’agressivité, ne pas se laisser déstabiliser… Tout en restant naturel. Seule une bonne préparation sur le fond et la forme permet d’apprivoiser le stress, de gagner en confiance et d’arriver sereinement devant le jury.

Pour pouvoir se concentrer sur la forme, la présentation en trois minutes doit être parfaitement maîtrisée. Encore faut-il savoir quoi dire de soi pour être en cohérence avec sa personnalité, son projet professionnel et le profil de l’école !

  • Nous travaillons en profondeur le choix des arguments pour construire une présentation pertinente et cohérente.
  • Une fois que l’on sait quoi dire, la simulation de jury filmée permet de prendre conscience des erreurs verbales et non verbales, afin de les corriger. On aborde les questions difficiles : comment rebondir face à l’imprévu ? comment entrer en dialogue pertinent avec le jury ? comment gérer son stress ?

Certaines épreuves ont un format différent (exposé sur un sujet tiré au sort, présentation d’un article…). Une préparation adaptée est possible.

En pratique

Accompagnement individuel – 1 à 3 séances de 2 heures en fonction des difficultés rencontrées.

Où ?

Dans nos locaux, près de la Gare Saint Lazare à Paris. 

Tarif : 150€ / séance

Témoignages

"Cette préparation a été pour moi une réussite : j’ai été admise dans les 3 écoles pour lesquelles j’ai passé les oraux et j’intègre l’ESSEC en septembre, école qui me paraissait inaccessible il y a quelques mois."
Daphné
Admise sur titre à l'ESSEC
"Aujourd’hui, si je suis admis à l’ESCP, c’est beaucoup grâce à l’aide précieuse apportée par Anne, sa capacité à m’aider à me valoriser et sa formidable pédagogie."
Éloi
Admis à l'ESCP
"Vous êtes une professeure extraordinaire. A la rentrée prochaine, je vais intégrer NEOMA Business School. J’ai toujours un peu de mal à réaliser tellement cet objectif me semblait hors de portée !  J’ai eu 19 à tous mes entretiens."
Laura
Etudiante en CPGE au Rebours

Résultats 2018

  • 100% des étudiants de la classe préparatoire ECT Le Rebours ont obtenu des notes supérieures à 15/20 à l’oral (et 80% ont eu plus de 18/20 !).
  • 100% des élèves préparés à l’oral des écoles post-bac (concours ACCES et SESAME) ont intégré avec une note supérieure à 15/20.

Soutien individuel

Retrouvez confiance en vos capacités, gagnez en efficacité

pour qui ?

  • Les collégiens, lycéens, étudiants qui manquent de méthode (élèves en difficulté ou qui préparent des examens ou concours) et veulent gagner en efficacité dans leur travail personnel.
  • Les adultes en reconversion professionnelle qui préparent un concours.

Quoi ?

L’accompagnement individuel permet de s’adapter aux difficultés particulières de l’élève et de proposer des solutions sur mesure.   La première séance permet d’identifier les priorités et d’établir un plan de suivi.

En pratique

Accompagnement individuel – séances de 1h30 – nombre en fonction des difficultés et de la progression. En moyenne, 3 à 5 séances.

Où ?

Dans nos locaux, près de la Gare Saint Lazare à Paris. 

Tarif : 120€ / séance

Témoignages

"J’ai rencontré Anne au second trimestre de ma seconde. J’étais menacée de redoublement et avais perdu toute confiance en mes capacités. Le coaching m’a redonné confiance en moi, j’ai appliqué les méthodes et mes notes ont grimpé dans toutes les matières, m’assurant un passage en 1ère ES."
Victoire
Seconde
"Vos techniques d'organisation et de mémorisation m'ont été indispensables dans l'apprentissage de mes cours. Votre soutien m'a redonné confiance en moi et aujourd'hui j'ai réussi les 18 partiels que je devais repasser !"
Eugénie
L2 La Bocconi, Gestion-Finances

Formation de formateurs

Aider les experts et formateurs occasionnels à assurer une bonne transmission

Quoi ?

  • Aider les enseignants et enseignantes à améliorer leur posture pédagogique sur l’appropriation des cours et la mémorisation, afin qu’ils puissent expliquer aux élèves comment apprendre efficacement. 
  • Aider les formateurs occasionnels (experts qui interviennent pour une prise de parole en entreprise, catéchistes) à améliorer leur posture pédagogique, tant sur le fond que sur la forme : management du groupe, impact à l’oral, préparation des contenus (structure, clarté, image), gestion des outils d’aide visuelle (diapos)…

En pratique

Formation d’une journée ou de deux demi-journées. 

Tarif : sur devis

Ils m'ont fait confiance

Conférences

Conférences interactives (45 mn à 1h30)

L'attention dans un monde de distractions

L’attention est une ressource précieuse et limitée, qui permet de travailler efficacement. Particulièrement malmenée par le monde moderne hyper connecté, sollicitée en permanence par une multitude d’activités distrayantes et peu nourrissantes, elle est convoitée par les GAFA pour leur plus grand profit. 

Comment résister à l’éparpillement de notre attention, comment lutter contre la tentation du multitâche et apprendre à nous concentrer ?

 

Découvrez les étonnantes capacités de votre mémoire

L’enjeu de cette conférence est de faire découvrir que l’on a une mémoire dont on ne soupçonne pas l’efficacité. Après avoir montré que l’oubli est un ingrédient majeur de l’intelligence, mon objectif est de prouver qu’il est facile de retenir ce que l’on veut, à condition de mettre en place la bonne méthode et d’accepter d’y passer un peu de temps. J’illustre mon propos par un exercice de mémorisation. Je m’appuie sur les dernières recherches en neurosciences et des techniques utilisées par les peuples de tradition orale, mises à jour par les athlètes de la mémoire.

Fini le rabâchage, stimulons notre imagination et amusons-nous ! Cette conférence est à la fois très vivante et interactive.

Tarif : sur devis

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