Atelier Brain Boosting : L’art et la manière de mémoriser

Vous avez l’impression d’avoir la mémoire qui flanche ? Les noms des personnes que vous rencontrez vous échappent ? Vous ne connaissez plus aucun numéro par cœur ? Vous avez oublié le titre du film que vous avez vu la semaine dernière ou le livre que vous venez de lire ? Vous souhaiteriez apprendre la chronologie de l’histoire de France ou les courants littéraires mais vous ne savez pas comment faire ? Cet atelier est pour conçu pour vous.

Pourquoi vouloir entretenir sa mémoire ?
À force de vivre entourés d’ordinateurs et de tablettes, on oublie que la mémoire est une ressource de premier rang inépuisable. Seulement attention : moins on s’en sert, moins elle vous sert. L’intelligence est la capacité de relier les informations et les savoirs entre eux pour leur donner un sens. Impossible sans une bonne mémoire.

A tout âge on peut améliorer sa mémoire :
C’est la découverte majeure des neurosciences, le cerveau est capable de créer des nouveaux circuits de mémorisation jusqu’à un âge avancé, encore faut-il entretenir cette capacité en stimulant sa mémoire.

Une bonne mémoire, ça change tout ! Au cours de l’atelier vous découvrirez le fonctionnement de votre mémoire, pourquoi elle ne marche pas comme vous voulez et pourquoi l’oubli est nécessaire. Puis vous apprendrez à apprendre par cœur en utilisant des techniques originales, ludiques et très puissantes qui vous permettront d’enfin retenir ce que vous voulez : des numéros de code ou de téléphone, vos listes de courses, des chronologies, les noms et les visages, des cours ou discours, des livres ou des films etc. Vous gagnerez en confiance et allez enrichir votre culture et votre imagination créative.

L’atelier Brain Boosting en pratique :
Atelier adultes : l’atelier se déroule sur deux journées non consécutives, soit 12h de formation environ. Soit deux vendredis de suite, soit un vendredi et un lundi.
Il y a environ un atelier chaque mois, en dehors des vacances scolaires.

Prochains ateliers automne 2017:

  • vendredis  8 et 15 décembre : inscriptions ouvertes
  • vendredis  12 et 26 janvier 2018: inscriptions ouvertes

Lieu : à Paris près de la gare St Lazare,
Groupe de 8/9 personnes par atelier. Tarif : 280€

Horaires : 9h30/17h

Vous pouvez monter votre propre groupe et vous mettre en rapport avec moi pour le calendrier.

Témoignages :

  • Renaud : Il y aura un avant et un après le stage d’Anne. Je pense que cette technique va changer chaque jour du reste de ma vie.
  • Nathalie : J’ai retrouvé la mémoire que… je n’avais jamais perdue !! Stage de haute voltige qui permet de savoir se concentrer et apprendre en douceur.
  • Michèle : Un autre monde. C’est incroyable à découvrir de nouvelles capacités !
  • Marie-Raph : Passionnant, excitant, ludique, interactif, valorisant. On a envie d’apprendre une tonne de choses immédiatement.
  • Marie : Passionnant d’aller à la découverte de notre mémoire. On a des capacités de mémorisation qu’on ignorait. Une présentation de la méthode simple, claire et ludique.
  • Céline : Cet atelier était extrêmement riche en documentation (vidéos, articles…) et en exercices. Atelier à la fois participatif et d’une grande qualité sur le fond. Anne maîtrise parfaitement son sujet et le transmet de façon très pédagogique. Merci Anne pour ta grande générosité et ton professionnalisme.
  • Catherine : Je suis épatée d’avoir repris goût à l’apprentissage. J’étais persuadée d’avoir une mémoire désastreuse et l’atelier m’a redonné confiance en ma capacité d’enregistrer de nouvelles informations. J’ai commencé à me prendre au jeu : j’essaye de mettre en pratique ces méthodes dans ma vie quotidienne et ça marche !
  • Laurence : Cet atelier est un encouragement à continuer d’apprendre et à profiter de futures connaissances. C’est également un rappel que rien ne vient sans rien. Et l’animatrice est formidable.
  • Pascale :  Je pensais ma mémoire pire que la tienne (je crois que les seules dates que je connaissais étaient 1515 et 1789), donc j’ai essayé tes techniques. Le résultat est bluffant, j’ai appris en m’amusant et suis encore étonnée de la facilité avec laquelle ma mémoire s’est renforcée. Que voulez-vous que je vous raconte ? La liste des rois de France et les dates de règne, pffff… un jeu d’enfant.

Article paru dans un blog féminin de qualité : Mid & Plus Booster sa mémoire

Emission Rencontre diffusée sur RND : interview d’Anne

Emission En quête de sens du 29 septembre : https://radionotredame.net/emissions/enquetedesens/29-09-2017/

Atelier lecture rapide et mind-mapping

Dans un monde saturé d’informations, on a souvent l’impression de ne pas parvenir à retenir de ce que l’on lit, que rien ne s’imprime, comme si toute cette matière glissait sur nous pour finir aux oubliettes, nous laissant dans un désagréable sentiment d’insatisfaction.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions aussi puissantes que relativement simples à mettre en place pour que les choses changent .

Cet atelier vous fera découvrir deux outils  :
la lecture rapide permet de rester concentré sur le texte et lire plus vite (avec de l’entrainement on peut doubler notre vitesse de lecture)
le mind-mapping ( ou carte mentale) permet d’extraire l’information du texte,  de structurer ses idées pour y voir clair, de distinguer l’essentiel du superflu, de s’approprier les contenus avec nos mots pour mieux nous en souvenir.

Prochain atelier :

  • vendredi 1er décembre de 9h30 à 16h30 : inscriptions ouvertes

9 personnes maximum.
Tarif : 140 €.

 

Atelier poésie : comment apprendre et dire

Apprendre des poésies ou des textes peut s’avérer fastidieux car il ne faut pas oublier un mot. Dans cet atelier co-animé avec une comédienne, vous apprendrez à « penser » vos textes pour pouvoir mieux les mémoriser et surtout  mieux les dire.

Prochain atelier : en attente de date

9 personnes maximum.
Tarif : 80 €